50分台が出ました。
2010年 11月 21日
庭の、イタヤカエデが真っ赤に色づきました。
2階のベランダからとりました。
きれいですが、日一日と、葉っぱが落ちていきます。
この葉が全部落ちてしまうと、お正月がやってきます。
そうすると新しい年です。
昨日は、10キロコースのジョギングをしました。
なんと、59分40秒でした。
やっと50分台が出ました。
これだと、来週のハーフは、10キロまでが60分以内、残りの11キロが90分で走れば、制限時間以内で走れます。
やりました。
今週も少し走って、何とか頑張ろうと思います。
あとは、天気が心配です。
よい天気だといいのですが。
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2階のベランダからとりました。
きれいですが、日一日と、葉っぱが落ちていきます。
この葉が全部落ちてしまうと、お正月がやってきます。
そうすると新しい年です。
昨日は、10キロコースのジョギングをしました。
なんと、59分40秒でした。
やっと50分台が出ました。
これだと、来週のハーフは、10キロまでが60分以内、残りの11キロが90分で走れば、制限時間以内で走れます。
やりました。
今週も少し走って、何とか頑張ろうと思います。
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by dai2maku
| 2010-11-21 10:13
| ジョギング